Tabata je vysoko intenzívny intervalový tréning, ktorý spaľuje tuky aj hodiny po skončení cvičenia.
Martin Kováč
Autor článku
Tagy:
#fitness#tabata
Fitness2026-04-164 min
Tabata tréning: 4 minúty na spaľovanie tuku
Intervalový tréning Tabata pre maximálnu efektivitu.