Kurací wrap s hummusom a zeleninou

Rýchly obed so sebou plný bielkovín a čerstvej zeleniny. Hotový za 15 minút.

Suroviny

• 200g grilovaných kuracích pŕs
• 2 celozrnné tortilly
• 4 lyžice hummusu
• 1 paprika
• 1 paradajka
• Hrsť rukoly
• Soľ, korenie

Postup

1. 1

   Kuracie prsia nakrájame na tenšie prúžky.

2. 2

   Tortilly natrieme hummusom.

3. 3

   Pridáme nakrájanú zeleninu, rukolu a kura.

4. 4

   Zabalíme do pevného wrapu.

5. 5

   Grilujeme na suchej panvici 2 minúty z každej strany.