
Proteínové guľky s kokosom a mandľami
Energetické guľky bez pečenia, plné bielkovín a zdravých tukov. Ideálna desiata na cesty.
Príprava
15 min
Varenie
0 min
Porcie
10
Suroviny
- 100g ovsených vločiek
- 1 odmerka vanilkového proteínu
- 3 lyžice kokosového oleja
- 2 lyžice medu
- 50g strúhaného kokosu
- 30g mandlí
- 2 lyžice arašidového masla
Postup
- 1
Ovsené vločky rozmixujeme najemno.
- 2
Pridáme proteín, kokosový olej, med a arašidové maslo.
- 3
Vypracujeme pevnú hmotu, ktorá drží pokope.
- 4
Tvarujeme malé guľky.
- 5
Obalíme v strúhanom kokose a nasekaných mandliach.
- 6
Dáme do chladničky stuhnúť na 30 minút.
