Zaregistruj sa a získaj -5% na prvý nákup
Proteínové guľky s kokosom a mandľami
Späť na recepty

Proteínové guľky s kokosom a mandľami

Energetické guľky bez pečenia, plné bielkovín a zdravých tukov. Ideálna desiata na cesty.

Príprava

15 min

Varenie

0 min

Porcie

10

Suroviny

  • 100g ovsených vločiek
  • 1 odmerka vanilkového proteínu
  • 3 lyžice kokosového oleja
  • 2 lyžice medu
  • 50g strúhaného kokosu
  • 30g mandlí
  • 2 lyžice arašidového masla

Postup

  1. 1

    Ovsené vločky rozmixujeme najemno.

  2. 2

    Pridáme proteín, kokosový olej, med a arašidové maslo.

  3. 3

    Vypracujeme pevnú hmotu, ktorá drží pokope.

  4. 4

    Tvarujeme malé guľky.

  5. 5

    Obalíme v strúhanom kokose a nasekaných mandliach.

  6. 6

    Dáme do chladničky stuhnúť na 30 minút.