Sacharidy sú hlavným zdrojom energie pre svaly. Bez nich nebude mať telo dostatok paliva na intenzívny tréning.
Marta Šimková
Autor článku
Tagy:
#výživa#sacharidy
Výživa2026-05-185 min
Sacharidy: Nepriatelia alebo spojenci?
Prečo sú sacharidy dôležité pre športový výkon a regeneráciu.